Body in Balance
Dieses ganzheitliche Workout hilft Dir Stress und Belastungen abzubauen.
Die gezielten Kräftigungs- und Entspannungsübungen steigern das allgemeine Wohlbefinden.
Körper und Seele stehen hier gleichermaßen im Vordergrund
Was wir gemeinsam im Kurs machen werden
• Kräftigungs-, Ausdauer-, Atem- und Entspannungsübungen
• Steigerung der Fitness und der Kondition
• Stressabbau
Kursleitung:
Nicole Guthmann Physiotherapeutin, Pilates B-Lizenz, Fachtrainerin für Pilates Matwork
Ein Einstieg oder Schnuppern in laufende Body in Balance Kurse ist jederzeit möglich - melde Dich einfach bei uns
Kurseinheit: 5 x 60 Minuten
Termine: Mittwoch 10:45 - 11:45 Uhr
Kosten: 50€
